Es importante escoger cualquiera de estos dos planes para que nuestros coaches puedan enfocar las rutinas especialmente a tus objetivos.
Esta diseñado para quien quiera trabajar una frecuencia balanceada entre upper body y lower body. El objetivo de este plan es mejorar en muchos aspectos. Podrás ganar fuerza, resistencia y mejorar tus skills.
Esta diseñado para aquella persona que su objetivo sea darle una mayor frecuencia al lower body. Aún así agregamos un poco de upper body para tonificar y fortalecer. Aparte aprenderás skills.
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